El propósito de este post es facilitaros información concreta sobre este tipo de masaje y sus indicaciones y contra indicaciones.
Bok-Bu es una técnia de masaje coreana. De hecho "Bok Bu" en Coreano significa Abdomen que ,según la medicina tradicional china, se considera el centro de energía del cuerpo. Es un masaje indicado para hombres y mujeres.
El Bok Bu es un punto vital de equilibrio, es donde solemos "almacenar" los tóxicos y también los sentimientos. En él reside el punto de unión entre el cielo y la tierra, entre el yin y el yang. Este punto se encuentra justo debajo del ombligo y se le llama "tantién"- bueno, disculpad mi transcripción, pero así parece que lo pronuncia mi profe. Así que se trabaja una zona que es muy delicada, y que siempre solemos proteger con nuestras propias manos, cuando un sentimiento nos afecta.
Es muy recomendable mantener la zona del abdómen "limpia" , esto quiere decir sin bloqueos, ya que esto ayuda a que nuestra sangre se mantenga sin tóxicos. Tratando esta zona, los bloqueos en general se armonizan. Además se produce un gran drenaje y limpieza general .
Es un masaje muy sutil, muy suave, y se debe practicar muy concentrado. No está indicado para personas muy mayores , ni personas débiles, ni que hayan pasado por un shock, tampoco para las mujeres embarazadas o en períodos de menstruación muy abundante.
Está especialmente indicado como complemento a dietas de pérdida de peso ya que ayuda a drenar y eliminar tóxicos acumulados, limpia los intestinos y mejora los problemas de estreñimiento, así como los tóxicos acumulados en el hígado.
Es ideal para el post-parto, a partir de la segunda semana ya se pueden practicar, hechos con regularidad ayudan a recuperar la zona y a que la mujer disfrute de su tono vital más rápidamente.
También está indicado para problemas en el aparato reproductor, así como problemas para concebir, ya que estimula y equilibra estos órganos.
Para períodos de agotamiento, cansancio, depresión, se trabaja tan a fondo la zona vital que se recupera la energía y el equilibrio.
Para tratar el stress, los dolores de cabeza, los momentos de agitación y nerviosismo ya que equilibra el yang del cuerpo ayudando a estabilizar el sistema nervioso.
También está indicado en los cambios de estación para ayudarnos a mantener nuestro equilibrio interno.
Para los niños , en sesiones cortas de unos 15 minutos, es ideal para tratar hiperactividad.
Es un tratamiento efectivo si se realiza con constancia y regularidad, son masajes que se pueden practicar a diario, duran unos 50 minutos y se recomiendan unas 12 sesiones, siempre combinadas con buenos hábitos de salud y una dieta equilibrada
Se realiza en el suelo,sobre un fouton, con música suave y en un ambiente relajado.
Si tengo que resumir la impresión del masaje en este tiempo de prácticas es que resulta muy relajante, sorprendente y ayuda a eliminar y desbloquear de forma muy efectiva.
Creo que lo mejor es que lo experimentéis por vosotros mismos. Si deseáis más información no dudéis en contactar conmigo .
Gracias a todos los que habéis colaborado en mis prácticas, ¡ha sido magnífico!!!!
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